減肥幾乎是全民運動,除了上班久坐、外食營養失衡,還有哪些事情讓你肥?一份針對大台北地區平均 35 歲男女勞工的研究顯示,大約有一半勞工處於低薪、高工時狀態,而且工時越長者,體脂越高、心肺耐力越差。反觀薪資較高者,不但運動次數較多,生活品質也較佳。專家表示,工時長勢必擠壓到睡眠時間,睡太少就會啟動愛吃
採訪、撰寫者 Yuli(圖片來源:110 全運會在新北)她是一名體育老師,更是一名素人女子馬拉松百傑。去年(2019年)的新北市萬金石馬拉松,她摘下了國內女子冠...
沒有畢業旅行,在家鄉也玩得很開心! 新北市萬里區大鵬國小 11 位畢業生,19 日有場難忘的畢業典禮,首先要路跑 1.8K 的迷你萬金石路線,萬里區長粘雪琴一早...
減重不難,但是稍為一不注意,就會馬上復胖!(就是所為的溜溜球效應 Yoyo effect)。所以,要能夠持續的保有減重的成果,其實就需要心態的改變、養成新的習慣。陳志金醫師整理了十點減重方法提醒自己(就叫它陳十點吧!也就是減重要「誠實點」),也與他的臉書好友分享。
運休系畢業生藍品韻說,穿上學士服再戴上專業護具,攀岩拿到畢業證書,非常有意義,如果只是一般傳統的畢業典禮,感覺沒有很強烈,但透過努力攀爬去取得證書,感覺很棒。另一位學生張家銘說,這是很創新的畢業典禮,同時也考驗課堂上有沒有認真上課,「這是第一次舉辦,希望未來可以成為運休系特色,延續下去。」
食物中毒致病原因種類以及吃了多少被汙染食品等因素,均會影響中毒症狀及其嚴重程度。抵抗力特別弱的人症狀會比較嚴重,甚至可能會因為食物中毒而死亡。一般食物中毒症狀通常會持續 1 天或 2 天,有些會持續 1 周到 10 天。
早在 2018 年 6 月時 Coleman 第一次未能成功受檢,而第二次、第三次藥檢分別在 2019 年 1 月、 4 月皆未能成功受檢,原本根據規定 12 個月內 3 次錯過抽檢必須處以禁賽,但他本人向上申訴成功剔除了 6 月份的藥檢,得以免除禁賽刑罰,但這次再度錯過藥檢,如果成立,恐將難逃禁賽
繼 2019 台灣燈會「海與光(我們在屏東見吧!)」音樂影片後,屏東縣政府再次與音樂才女黃小玫合作,為 2020 全國中等學校運動會創作主題曲「屏東 Keep Going」,今正式發表,唱出運動員努力揮汗鍛鍊追夢的堅毅精神,呼應今年全中運主題「屏屏挑戰,只為更好的自己!」
傳說中,在台灣的各個角落,蘊藏著七個傳說中的獎品,只要有人得到這七個獎品,就能夠屢破 PB、長生不老(?而在各大馬場,屢屢被回收車回收的小跑家看到這消息後,開始...
淡水運動中心的生態主題營隊來淡水國民運動中心,除了運動,你還可以種菜跟養雞!淡水運動中心結合運動生活與自然生態,從 3 年前開始利用園區內現有空地,與有機農場合...