喜歡跑步但痛恨肌力訓練?那你來對地方了,這篇文章將滿足你的這點小任性。一位讀者向 Runner's World「Ask Coach Jenny」專欄提出她困擾:...
足底疼痛大約佔了整個下肢傷害的 11%~15% 左右,在有跑步習慣的族群當中,也占了約 8~10%。足底的疼痛大多會出現在腳跟前緣、內側,接近足弓的位置。症狀容...
嘉義市林姓學生今天上午參加棒球隊體能訓練忽昏厥,師生迅速將他搬到陰涼處降溫,並通報 119 到場急救,消防員發現林男意識不清、體溫超過 40 度,研判是中暑,立即注射點滴,還請同學購買數瓶冰礦泉水,放在林同學兩側頸部、腋下及大腿鼠蹊部動脈處降溫,隨即送醫急救,到院前恢復意識,順利救回一命。
聯新國際醫院運動醫學中心醫師吳易澄指出,跑步是不是傷膝蓋一直都有兩派爭論,一派認為跑步會造成膝蓋磨損和傷害,加速膝蓋退化;另一派認為跑步對膝蓋周邊的肌肉有強化、整體保護的效果,國內外這方面研究越來越多,而且偏向適當的路跑訓練不會造成膝蓋退化,且能延緩退化的時間。
南投縣政府指出,萬人泳度仍訂今年 9 月 27 日舉辦,但以防疫為前提,縣府已備好多項配套方案,必要時不接受國外參賽者報名。
5 月 13 日,聯合國發佈公共衛生摘要指出,新冠疫情不僅對人們的身體健康造成威脅,同時也增加了心理痛苦,而這點在運動員身上表現尤為突出。4 月份的時候,因為疫...
你聽過「紅斑性狼瘡」這個疾病嗎?這是個容易發生在15 到 40 歲之間的疾病,且以女性居多。男性患者不是沒有,但目前女性與男性患者的比率是 9:1。紅斑性狼瘡的...
全球體育賽事因新冠肺炎停擺,田徑賽事也不易外,不過田徑迷仍能從特別企劃「花園撐竿跳挑戰」欣賞頂尖好手英姿,剛落幕的女子組賽事就包括 2016 年里約奧運金牌史蒂芬妮迪(Katerina Stefanidi),這位希臘女將也技壓兩名對手,成為特別賽冠軍。
2020-05-17 13:07聯合報 記者游明煌/基隆即時報導梅雨季常下雨,外出運動不方便,衛生福利部基隆醫院物理治療師吳秉耕組長建議,在家也能做很多運動,她...
面對今年的疫情狀況的群聚疑慮,台北市體育局以「運動增強防疫抵抗力」為核心概念,在能事先掌握參與者健康及出國史、課程中落實實名制與社交距離狀況下,為星光體育課學員層層把關,建立最安全的課程防疫機制,執行至今已獲得不少參與民眾青睞,到課率將近百分百。