會在水中傳播的病源包括細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等,感染的風險主要來自於糞便、體液、唾液、被污染或消毒失敗的水質,隨著 COVID-19 的疫情升溫,許多喜歡游泳...
全台部分縣市政府因疫情下令關閉校園,但隨著疫情趨緩,重新開放校園呼聲日增。
有人擔心到健身房受感染,轉向利用 YouTube 或 IG 上的運動影片,在家自我鍛鍊。專家提醒,運動很好,但絕不能忽視鍛鍊不當可能造成的傷害,這類情況在家中特別容易發生。
新冠肺炎增溫,很多人為了防疫宅在家,減少出門運動,但又想到很多研究證實適度運動能增強免疫力,尤其橘世代規律的運動更是不可少,相當兩難。童綜合醫院物理治療師陳佑昇設計一套椅子運動,隨時隨地就地取材,想到就做。若宅在家,也可跟電視、網路教學,跳健康操、做八段錦、學氣功、伸展操等。
如何將移動時間變成運動時間?答案是,「重要的不是步數,是走路的內容」。 只要這麼走,「走五百步就能有三千步的效果」,還有「能夠當成運動的走法」。 而且血管、骨骼、肌肉都能日漸強健。
今天天氣炎熱,根據氣象局觀測資料顯示,南投縣下午1時30分出現40.0度高溫,為今年以來最高溫紀錄。高雄月眉下午12時10分38.2度。中央氣象局代理局長鄭明典在臉書表示,氣溫比體溫高,39度很容易熱出問題來!請民眾注意補充水分,不要在直射太陽下劇烈運動。另外,鋒面接近,山區活動注意天氣驟變。
2020-05-09 14:11 聯合報 / 記者魏翊庭/新北即時報導三重國民運動中心針對女性,推每月一天免費,估上過1、2次課留課率超過5成,8成可養成運動習...
2020-05-09 12:12 聯合報 / 記者徐偉真/台北即時報導英國辦事處台籍員工響應英國外交部的環球馬拉松。圖/ 取自英國在台辦事處臉書因應新冠肺炎疫情...
中央氣象局發布高溫資訊,天氣晴朗炎熱,今天中午前後南投縣、台南市、高雄市、屏東縣近山區或河谷為橙色燈號,有連續出現 36 度高溫的機率,加強注意。
要注意珍珠奶茶不但高糖、高熱量,奶精中還有飽和度高的油脂,對身體健康影響極大。中國浙江有名 29 歲的男子每日將奶茶和飲料當水喝長達半年,後來肚子痛就醫,才發現「血漿已呈奶白色,像豬油一樣」。