(圖片來源:RF123)月初一位男子在美國科羅拉多州北部山區的一條公園山道慢跑,突聞身後低吼,一頭美洲獅從身後撲向他後,最後男子徒手殺死了美洲獅。根據科羅拉多公...
原定將在本周日(3/1)開跑的臺南古都國際半程馬拉松,稍早傳出延期舉辦消息。臺南市長黃偉哲於粉絲專頁上發出公告表示:「雖然主辦單位已做足防疫準備,但有鑑於義大利...
「運動其實從不在我原先的人生規劃中。」陸承蔚笑著說,而促使她踩上腳踏板,起因於朋友的單車環島邀約,而且一個半月後就要出發;當時是「運動小白」的她,為了不想成為團隊的負擔,她分析扣除工作與家庭之後的可練習時間;陸承蔚說,從拿到公路車後,她每天 3 點半起床練車,學習適應下彎的把手、如何換檔,而且趕在
流感和感冒有什麼差別呢?流感是由流行性感冒病毒所造成的傳染病,因為症狀比其他病毒引起的感冒嚴重許多,所以特別受到重視。感染流感病毒後,除了咳嗽、流鼻水、喉嚨痛外...
肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化,錯誤的生活習慣所造成的傷害更大!只要進行這系列運動,享受純粹為了自己的運動,不作給別人看,就可以放鬆因錯誤姿勢而緊繃的肌肉,同...
大學時期即躍上百傑排行,2014年拿下國道馬拉松的女子冠軍,15 年更跑出 Wings For Life 台灣站的第一名,沒錯,她就是現為女子馬拉松歷代百傑第十...
人人都有六塊肌,用對方法快速浮現(圖片來源:康健雜誌)國際超級馬拉松總會技術委員、運動筆記「跑步學堂」創辦人郭豐州分享經驗,從跑步前鍛鍊核心肌群、起跑前的動態暖...
爬樓梯或蹲下常聽見膝蓋有聲音,難道是「咖桃呼(膝蓋的台語啦!)」退化了嗎?得趕快補充保健食品才行,嘿!先別急,膝蓋發出的聲響可分成 5 種,代表不同的病因,找到...
最近參賽的主辦單位都會在開跑前量體溫,或是把補給站的食物,分裝成個人分量,避免大家反覆拿取提高傳染風險,建議大家參賽可以自己帶水、簡單吃點東西再參賽。
高雄鳥松區大竹里長春路有處大髮夾彎,沿坡度而上可通往大樹區東照山,這處丘陵地形及景觀視野絕佳,可遠眺半屏山,高雄 85 大樓及高屏大橋,假日吸引大批鐵馬族及路跑愛好者造訪,在地里長蔡榮瑞觸動靈感,籌資彩繪登山口圍牆,更意外成為遊客拍照打卡熱點。