32 歲的琳琳,今年農曆年回婆家,身為大媳婦,陪著婆婆挨家挨戶拜訪鄰居、串門子,對她造成很大的壓力。過完緊繃的年,馬上又要投入工作,她夜裡焦慮難眠,知道「老毛病又犯了」,趕緊到身心科求診。
各式健身營養補給品中,幾乎無一能夠勝過「蛋」這種平價完美食物,來幫助有效增強體能。在能量補給方面,蛋類不僅營養豐富、含有多種維他命、蛋白質以及脂肪,熱量也充足,每顆熱量大約 70 卡路里。
浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松今天清晨在苗栗縣大湖酒莊前登場,主辦單位貼心為跑友準備口罩,但大多數都沒有戴上口罩,他們認為大湖空氣好,路線又開曠,如果身體不舒服,也沒辦法參加,因此放心跑馬拉松。
剛過完農曆春節,十位台灣跑者遠征日本知名快速賽道-香川丸龜半程馬拉松,在攝氏10度、濕度45%的絕佳狀態下,去程緩下坡、順風(10公里/小時),大多數選手以接近...
除了第一名,我找不到別的意義。2013 年世界田徑錦標賽在莫斯科舉行,在女子 10000 米比賽中,日本長跑選手,25 歲的新谷仁美,從 3500 米一直領跑到...
東京奧運倒數 170 餘天,今天由中華奧會、日本內閣官房東京奧運會推進本部事務局及日本台灣交流協會共同安排,歡迎東奧接待城市到訪進行交流,目前各個接待城市也積極透過中華奧會以及單項運動協會與我國產生實質互動,期待經由東京奧運來開啟雙方多元交流。
聲明中最後表示,不選擇取消賽事是因為很多運動員都希望本屆賽事能夠舉行,「因此我們現在將與運動員、合作夥伴一起努力,確定 2021 年的舉辦日期。」
林務局羅東林區管理處今天宣布,宜蘭縣鐵人三項協會在 6 月 6 日辦理「2020 太平山雲端漫步活動」准了。
因應 2020 金門馬拉松停辦,金門縣政府宣布相關退費配套措施,有關賽事報名費,將「全額退費」;機票部分,航空公司將不收手續費 ;旅宿部分,縣府已呼籲金門的旅宿業協助與配合,如遊客打算取消 2 月 6 日至 10 日訂房,給予最大寬容,並無條件辦理退費;如遊客遇有退費消費爭議無法解決,可電金門縣府觀
2020-01-26 09:05聯合報 文 吳思萍近年來運動風潮盛行,愈來愈多人進健身房訓練自己的體態,不只年輕人,中年人更急需重訓,因為已經中年人已經沒有本錢...