BCAA,英文全名是 Branched Chain Amino Acid,中文名稱為「支鏈胺基酸」,屬於運動增補劑的一種。運動前或運動中服用可減緩運動時的肌肉分...
從2014年開始,《運動筆記》 每年持續舉行《跑步大調查》,邀請跑友回顧過去一年的跑步現況與需求。今年,我們在2019/12/16-2019/12/29期間,收...
全天穿著,時刻舒適!行雲如水般的暢快感受創新中底「UA LIQUIFY」慢跑鞋獨家水波腳感 波瀾上市現代都市生活忙碌,許多上班族缺乏完整時間好好運動。其實,每個...
ASICS METARIDE AMU全台限量 36 雙,建議售價 $10,800(圖片來源:ASICS)ASICS 攜手日本重量級建築設計師隈研吾 (Kengo...
台北馬一起跑,我好想上廁所,但不知道什麼時候開始有。這時候怎麼辦?問人啊!所以今天跟大家分享:廁所在哪裡?另外,說到上廁所,很想要秀給你看,我的攜帶型免治馬桶噴...
隨著跑齡逐漸增長,跑過的賽事一場又一場,從 3K、5K 到半馬;磨壞的跑鞋一雙又一雙,從運動鞋、跑鞋到競速鞋。看著牆上掛滿的獎牌叮噹作響,不禁納悶,你是否還記得...
—歲末年終,讓我們一起來回顧2019年台灣超馬的五件大事。蘇志濱楊喬筑雙獲香港超馬50公里冠軍並刷新國家記錄國內馬拉松高手蘇志濱和楊喬筑3月24日在...
PUMA DEVA 全新厚底美鞋 2.0 即將於 1 月 1 日霸氣現身,首波將推出奶蓋白與夜幕綠雙主打新色,建議售價 NT$3,480。女孩們!快就戰鬥位置,準備好接招 PUMA 一波波難以抗拒的時尚潮流大勢,跟著呸姊一起絕美轉身。
底下的影片將跟大家分享兩個腳踝扭傷後的訓練動作(影片來源:Hunter 物理治療師) 腳踝扭傷是常見的下肢運動傷害之一,扭傷後需要的恢復時間從兩周到三個月不等,...
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日12/31閃愛螢光 碧潭馬拉松16242532020/05/09...