市面上按摩器材百百款,各自有不同的用途和效果,許多跑友可能對於某部位放鬆或是器材的操作上都還是存有一些疑問,今天就先告訴大家滾筒在不同肌群上的使用方式。希望各位...
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日12/17野獸山徑216912020/05/0912/17長濱雙...
「鈴鈴鐺~鈴鈴鐺~」聖誕老人駕著雪橇來囉!地上的人們邊呼出白煙,邊熱情地奔跑著!讓我們用奔跑來迎接這場美麗的聖誕夜吧!【活動期間】12/16(一) ~ 12/2...
還記得去年臺北馬冷冽風雨的天氣嗎?今年則是陽光露臉、晴朗多雲,對於挑戰全馬的跑者們也是一大考驗,如何拿捏體能與速度,才能發揮最佳實力呢?這就要看跑者們賽前投入多...
防府馬拉松於 12月 15日中午 12點 02分鳴槍出發,氣溫10度左右,非常適合創佳績;十月底在全運會馬拉松跑出第四名的林旻杰,一路配著 2小時 28分的配速...
正式躋身世界級賽事行列的臺北馬拉松,在2019年獲得IAAF官方認證為銅標級賽事;一大清早市民廣場匯聚多達2萬8千名的跑者共襄盛舉,臺北馬一如往常被視為期末考賽...
許多人跑步、騎單車或爬山時,會利用 GPS 系統紀錄自己移動的路徑和里程數。英國一名 51 歲的業餘自行車手不僅用健身追蹤 APP 紀錄騎車的軌跡,還突發奇想地以自己當畫筆,在倫敦的地圖上作畫,成品讓眾多網友相當驚喜。
其中已經挑戰百場馬拉松的「台灣超馬三太子」由五位選手「背」三太子跑全馬;南天樂跑的選手陳培芮、曾作賢化成美少女戰士説:「一生瘋一次,三小時完賽。」
除了在台北馬拉松海報「合體」,「台灣最速男」楊俊瀚和跨欄好手陳傑今天在 2019 台北馬拉松再度同台,首度擔任台北馬拉松鳴槍嘉賓的陳傑負責全程馬拉松,連兩年參加盛會的楊俊瀚擔任半程馬拉松鳴槍者,楊俊瀚大笑說:「我們是一個團隊,分工合作!」
不願因坐骨神經痛放棄熱愛的路跑,國內長跑好手傅淑萍今天在好天氣加持下跑出台北馬拉松女子半程馬拉松二連霸,以 1 小時 18 分 08 秒率先衝線的她笑說:「老天對我滿好的,不是濕冷天氣。」