跑者們,你敢不敢更快?總是在猶豫要跑半馬還是全馬嗎?猶豫 是對自己太客氣!你敢接受挑戰嗎?來雙疾速系列鞋款,再搭配合宜的跑服,一起不猶豫的開跑吧!
照片來源:台北馬拉松官方由臺北市政府、中華民國田徑協會、中華民國路跑協會共同舉辦的「2019臺北馬拉松」將在12月15日上午6時30分於市府前廣場盛大啟動,今(...
2019-12-13 16:38聯合報 記者毛琬婷/即時報導東吳超馬明天登場。記者毛琬婷/攝影東吳國際超級馬拉松今年邁入第20個年頭,今天舉行賽前記者會,曾締造...
「當你想做一件事 會有很多事情來阻擾你 但當你真的想做一件事且突破那些牆時 這世界就會來幫你了」~Lisa
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目...
【活動公告】2019/12/31 更新謝謝跑友們的給力相挺!臺北馬拉松––– 富邦帶你一起Run 留言抽獎活動已告一個段落,...
不管是跑國內還是國外如果你是即將要跑初全馬的跑者那麼必看這集影片NRC 信和教練告訴你賽事前後 24 小時的注意事項以上內容由 NIKE 贊助刊出。*跑步 知識...
這篇研究再次證實了飲食的重要,但需要和運動相輔相成。因為體重絕對和運動有關,體態維持較好的人,各種代謝風險都會比較低。腰圍、血壓、血糖、血脂、高密度膽固醇這五項指標,有三項超標,就是「代謝症候群」,未來得到糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的機會都倍增,運動對於上述指標的維持都有幫助。
漫步海拔 1000 公尺的溪頭自然森林園區,是不少銀髮族最愛的景點,一方面登山健身,一方面可以森林間呼吸最純潔自然的芬多精,加上近年來台大實驗林大力推展森林療癒的五感體驗,一時之間使得溪頭成為最吸引都會民眾,或老年人前往踏青的首選去處。
美利達‧瑪吉斯盃2020(第10屆)彰化經典百K等你挑戰「美利達‧瑪吉斯盃2020(第10屆)彰化經典百K」單車自我挑戰活動將於2020年3月28日(星期六)舉...