2019-12-07 07:15 聯合報 記者董俞佳/台北即時報導低溫來襲,跑友們要記得做好保暖(圖片來源:123RF)中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮在「三...
大家常說適當運動對心臟很好,許多文獻也有明確指出有氧運動對心血管的促進功能,甚至有人說適度運動是心臟的復健,但原因到底是什麼?讓我們透過這隻影片一起來瞭解。注意...
礁溪溫泉馬拉松於 12 月 7 日盛大開跑(圖片來源:創星影像股份有限公司)「2019 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華」,於 12 月 7 日(六)正式鳴槍起跑...
台南市教育局為強化學生體適能,改善不適當飲食習性,今年首創「校園健康體適能與飲食教育行動方案」,將推出全市性「大跑步行動方案」,於明年 2 月舉辦校際馬拉松,並成為常態化運動,也是全國唯一結合教育部體育署大跑步計畫及體適能檢測的活動
旗山馬拉松是全台唯一一場以香蕉為主的賽事,由聯合數位文創與旗山、美濃兩地區公所合辦賽事。賽事分成全馬組 42 公里、半馬組 21 公里、健康組 10 公里與親子組 5 公里等組別。旗山區公所指出,全程馬拉松路徑涵蓋旗山、美濃兩地田園風光,全馬選手會從旗山蕉園跑至美濃白玉蘿蔔田。
前情提要|不需要上次內容談到廣州馬的起源與歷史,本週帶大家走進廣州馬EXPO一覽金牌賽事的博覽會面貌,而原本的我滿心期待,但結局令我⋯⋯,現在就讓我娓娓道來,我...
下周台北馬即將登場,全台灣的跑者都磨拳擦掌,準備在年底大拜拜一展身手的時候,大家的「真男人」張嘉哲則已經飛往中國,即將在週日挑戰 World Athletics...
白映俞 醫師(圖片來源:照護線上)很多人提到飲食準則時,都會說我們要「低油、少糖、少鹽」。然而我們飲食中不可以完全無油,因為身體組成需要脂肪酸,身體需要脂肪做為...
這天天氣是舒服的 25 度,FAST 42 在為期中考賽事-長榮半程馬拉松作賽前模擬 Shakeout Run,大批人馬齊聚六號水門附近公園,FAST 42 教...
高樹蜜鄉馬拉松有多讚? 看跑友反應就知道(圖片來源:運動筆記)以水果補給、伴手禮聞名南部路跑界的高樹蜜鄉馬拉松來囉!齁你新春呷飽飽!每年皆吸引一萬多名的跑者共襄...