隨著時節到達了年末尾聲,也逐漸進入馬拉松賽事的高峰期,重量級的賽事接連登場,這次運動筆記專訪當目前備受注目的新生代男子長跑好手「老鄧」鄧新詮,來跟我們分享賽前調...
New Balance再度攜手2020 Taishin Women Run Taipei號召姊妹一同參與NBRC閨蜜體驗營 展現WOMEN跑起來,姊無畏的態度在...
旗山因出產香蕉的數量居全國之冠,故素有「香蕉王國」的美名。旗山香蕉馬的選手們可是大有口福,補給站羅列各式的香蕉創意美食,未吃先轟動的程度足以媲美田中馬的超強補給...
為落實在地觀光與全民健康,礁溪鄉公所特於今年度尾聲舉辦礁溪溫泉馬,礁溪溫泉既為此趟跑旅的主打,怎能少得了賽後的療癒行程呢?官方特別安排了賽後溫泉專車,選手們在風...
你有「ㄎㄨˊ落(台)」卻站不起來的症頭嗎?醫師指出,我國 50 歲以上中老年人,每兩人就有一人有退化性膝關節炎,若沒有及早保養和調整生活習慣,嚴重者恐得開刀置換人工關節。但只要控制體重、規律運動、熱敷,以及補充適當保健食品等,均有助延緩退化。
隨著東京奧運逐漸逼近,各國都在積極備戰,為了增進台灣運動實力、爭取更多奧運門票,中華奧會特別邀請中國大陸金牌教練訪問團來台參訪,由中國奧會委員雷軍率領 9 人來台。
嘉義市民謝志成原本體重 130 公斤,因與兒子打羽球時頻頻漏接,決心減重,他原本白飯每餐都要吃三碗,減為一碗,還透過慢跑、重訓等方式減重,一年後成功甩掉 50 公斤肥肉,從大叔變回型男,拿下嘉義市衛生局舉辦的「2019 嘉義市瘦身王挑戰賽」性感健美組冠軍。
第三屆旗山香蕉馬拉松周日(8 日)開跑,高雄市一群在地廠商、社區與社團展開準備,陸續備妥旗山枝仔冰、香蕉蛋糕、香蕉乖乖、香蕉蛋捲與毛豆豆漿等路跑補給品。今年另有香蕉批發商郭士男大手筆贊助 5100 根新鮮香蕉,眾人要以滿滿熱忱迎接馬拉松選手到來。
說到一場賽事的必備元素,相信「補給」是不少跑友首要關注的重點,特別是台灣有不少以「普渡」等級的著名賽事,更是年年都吸引不少跑友爭相參與,像是臺灣米倉田中馬拉松、...
痛是身體對我們發出的警告訊號,只要注意平常的姿勢及生活習慣,並且把歪斜的骨盆矯正回來,不需要依賴藥物及手術即能獲得改善。紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉!只要肌力足夠...