運動中發生的頭痛、暈眩、噁心、疲乏等症狀,很多時候是我們身體保護機制所發出的警訊,如果你沒辦法認知自己身體的訊息,很可能在運動中發生不可預知的傷害...這次選出...
連續兩屆奧運五千、一萬公尺雙料金牌 Mo Farah,2017年在倫敦世錦賽拿下第六面世錦賽金牌後,宣布高掛釘鞋,專心於路跑;在兩年的路跑、馬拉松生涯後,Far...
要有馬拉松 sub 2:35、半馬 sub 70 才能參加的菁英賽事-福岡馬拉松,將於本週日(12月1日)登場,這次有550名達標的好手與會;70-80年代曾為...
(影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥) 夏天想跑步,可能會選擇較為涼爽的山林路線;來到跑季,可能需要應付連續的出賽,以及各式各樣的路面狀況。面對多變...
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目...
本周末兩天 (11/30.12/01) 登場的第 275 回「日本體育大學長距離競技會」,位於橫濱健志台田徑場,又吸引國內幾位實力長跑好手前去參賽,其中包含「馬...
薑是幫助運動後肌肉修復、緩解關節疼痛的聖品,而且取得容易、價格平易近人,民眾可以善加利用。
三萬兩千名跑者即將在本週日(12月1日)踏上大阪馬拉松的起跑線,由於賽道好跑,加上賽事適逢賞楓旺季,大阪馬向來是不少台灣跑友的海外旅跑推薦首選,而去年海外跑者的...
全星亮點 校園星 RUN 與星齊跑(圖片來源:PUMA)國際知名大型夜跑賽事「PUMA 螢光夜跑」即將於 2019 年 11 月 29 日開始登記報名 2020...
自2017年中 Nike 推出 Vaporfly 4% 之後,兩年來多家品牌投入這場碳纖維板革命的風潮,截至目前為止推出市售版碳纖維板跑鞋的廠商有 Hoka O...