大迫傑談起與跑者們共同挑戰北投山路:「發現臺灣跑者都有絕佳的意志力,大家並不畏懼選擇難度高的訓練,只要持續扎實訓練,時刻保有初心邁出堅定的步伐,一定能完成目標。」NIKE FAST 42 跑者亦興奮表示:「團隊彼此激勵一起踏出舒適圈,挑戰較陡的坡度,沒想到大迫傑會一同加入陪跑,他的步伐很有節奏,跟著
The North Face 黃金教練群(圖片來源:The North Face)生命中最美好的節奏是 #挑戰自己的極限,針對 2020 TNF100 賽事的來...
一起為三位目標是前進東京奧運的選手 謝千鶴、曹純玉、游雅君 加油打氣,力拼東京奧運資格!選手的親筆簽名帽等你抽喔!
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日11/26ZEPRO RUN 半程馬拉松-新竹場33129220...
全書以「健康運動、預防傷害、放鬆解痛」為三大主題,設計了「暖身、(減速)訓練、(筋膜線激痛點)按摩、(收縮-放鬆[PNF])伸展」四種類型、共92組動作,從頸部...
2019 第八屆全國 EMBA 校園馬拉松接力賽盛大起跑(圖片來源:運動筆記)集結最多全台各產業界中、高主管參與的「2019 第八屆全國 EMBA 校園馬拉松接...
經過上集跟大家說明了跑者膝的自我檢測之後,相信大家對於這樣的傷害有進一步的認識,如果今天檢測之後發現自己真的不小心中了髂脛束症候群,那我們該怎麼辦呢?又該如何預...
彰化縣馬拉松嘉年華第六場 Formosa 樂活盃彰化親子路跑今天上午在台化公司彰化廠開跑,吸引約 3400 名跑者參加,現場還有園遊會,不少跑者攜家帶眷參加,也帶小朋友逛園遊會、玩氣墊遊樂設施,享受假日健康休閒時光。
你是為了瘦身而跑步,還是為了跑得快而去瘦身呢?或許每個人的目的都不一樣,但不論是哪種,跑步與「瘦身」有著密不可分的關係。而此書摘將簡述跑步和減重的關聯性,希望能...
2019 上海國際馬拉松,這是我跑過最平的大型馬拉松!這次 YYsports 與運動筆記合作,由特派員來跟大家分享今年上海馬現場!(超好買的 上海馬EXPO 看這篇)