Eluid Kipchoge 將於 10月中旬 在 INEOS 1:59 二度嘗試破二,不過在那一個月之前,一位名不見經傳的肯亞跑者搶先嘗試了!Antony K...
ASICS 與 IAAF 簽署10年贊助合約2020-2029ASICS與IAAF很開心向大家宣布ASICS將繼續與IAAF的合作,也重新簽署了10年合約作為I...
今年再度一探日本高原訓練的秘境,同樣跟著大師兄張嘉哲、與馬拉松治療師 - 林世奇、曾廷瑋,四人來到位在長野縣諏訪市的霧ケ峰高原,在日本說到高原訓練,總是不能不提到長野縣,因其特殊的地理環境,光是縣內高原訓練站就有十幾處,例如菅平高原、妙高高原……每每看到日本駅伝部選手常常在 Twitter 上打卡標
第十七屆世界田徑錦標賽今天登場,今年位於多達杜哈(DOHA)舉辦,當地時間於台灣時差五小時,因此賽事時間都要向後推算,不少焦點賽事都在凌晨開始,熱血田徑迷可要堅...
國立金門大學今天啟用健身中心,校長陳建民、體育室主任林本源暨運休系師生共同參與,以舉啞鈴方式取代傳統剪綵的啟用儀式,金大表示,他們的設備與金城、金湖體育館的健身設備相媲美,歡迎鄉親一起來「練身體」!
在專業老師指導下,憨兒們跟著踏步、伸展肢體。有氧操教練 SaSa 說,約花一周時間蒐集資料與諮詢專業社工,最後設計出低衝擊度、距離地板又不會太高的律動課程,整體來說,這套健身操重複動作多且活潑,錄製成影片方便更多人學習。
今年是我第三次來到甘肅,每年的感受都不太一樣,第一年是因為拚台北世大運,第二年想拚亞錦賽達標,而今年我要挑戰自己的 3000 障礙最佳,去年跟今年的目標相近,只要達到亞錦賽標,等同突破自己的最佳成績,去年沒有達標,但沒關係,沒有失敗的人,只有放棄嘗試的人,我會繼續前進。
第二階段,我來到麗江高原訓練,海拔 2400M(原本的呈貢基地是 1900M),除了海拔拉高,我的訓練量也同步拉高了! 從週跑量 120K 直上 180K,現在的隊員周期是在基礎耐力,但對我來說每天都是強度課,因為連慢跑都是四分速!
雖然這一次奧運標準很高而且剩下的時間不多,時間也不等人,但我始終追著時間在跑、追著夢想努力突破,一切都是為了運動員的最高殿堂——2020 東京奧運!
2020 渣打台北公益馬拉松早鳥報名將於 9/27 正式開跑(圖片來源:渣打台北公益馬拉松粉絲專頁)即將在明年 1/19(日)邁入第七屆的臺北渣打公益馬拉松,可...