最近很流行的開箱照其實早在五年前就開始在跑步界流行了!跑者們賽前把跑鞋、號碼布、衣服等排整齊拍物資照原本就行之有年,有人突發奇想,還把自己也「排」進去一起拍,成...
白映俞 醫師(圖片來源:照護線上)「我站也站不了太久,坐也坐不住,總是沒多久背痛就開始了,基本上只有躺著的時候會好一點。」「你知道嗎?每次下背痛發作,就好像有人...
台北馬拉松向來是路跑界重頭戲之一,但幾乎年年調漲的報名費,也讓許多跑者抱怨不已。其中,全馬報名費從 103 年的 1000 元,一路漲至今年 1800 元,漲幅高達 8 成,相較於新北市萬金石馬拉松 1500 元報名費,不少跑者忍不住抱怨「天龍國的馬拉松也太貴了」。
編按:中國品牌「李寧」9 月發布兩款為頂尖跑者打造的馬拉松競速鞋:「飛電」和「天馬」,還有其運用新研發的中底材質「李寧䨻」(四個雷的疊字),不只鞋款科技的命名特...
一名定居成都的 90 後美國攝影師歐陽凱,在平均海拔 4000 米以上的川西高原貢嘎環線,耗時近 11 小時,以 60 公里越野跑的方式,沿途拾撿垃圾,以此喚醒人們的環保意識。
本年度「魚米之鄉馬拉松」今日上午 6 時在桃園新屋農博基地登場,桃園市府秘書長黃治峯到場主持開幕典禮及鳴槍儀式。活動於去年被知名運動網站「運動筆記」評比為全國十大熱門賽事第 1 名及優質賽事第 8 名,建立了良好口碑,今年延續熱潮,吸引許多民眾,甚至外國選手參與。
2019 桃園市「大觀盃」全國馬拉松 12 月登場,想疾速遨遊 61 號「黃金海岸」公路上,賞盡竹圍漁港、許厝港濕地,以及國內僅存的白玉藻礁區,正是時候。
2020 東京奧運即將在明年 7/24~8/9 舉辦,總計共有 33 項競技、339 場賽事登場, 而上月台灣也正式開放販售套裝行程與入場門票,只是對於沒有太多...
(圖片來源:秒懂家醫科)運動可以減肥嗎? 答:減重有限,但很適合減肥 運動的意義,並不在於體重數字的減少,而是減少體脂肪,提高體適能,進而改善高血壓、高血糖和高...
【久坐又不動,練再多都沒用】努力上班的大家一定難以避免久坐的情形,相信各位也都了解長時間看螢幕、久坐,對於眼睛與脊椎的負擔,希望看完今天的影片之後,大家可以適時...