【秋季盃】李奇儒千五破大會又摘金 何幸航萬米首闖 31 分台奪冠
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目...
你是不是還記得那樣的場景,背後的腳步聲靠近,一縷髮絲浮過臉龐,而後她的背影從眼前逐漸消失,只剩那馬尾還搖阿搖的...你的心聲,我們聽見了!就在這個夏天的尾聲,讓...
跑者,究竟該吃多少蛋白質? 每個人需要的蛋白質量,會因為體重、年紀、和活動度而有所不同。符合每日最低需求的蛋白質量,大約是每天每公斤體重吃0.8公克的蛋白質,不過這是針對活動量不高的人。 如果本身是活動量高的跑者,來看看該怎麼吃、吃多少才足夠!
在一個月前,2位英國鐵人三項選手在國內選拔賽中,牽手一起衝過終點拿下冠亞軍,展現兩人深厚的友誼;然而這樣的行為卻被判定為「失格」。 時間輾轉到這個月,在9月12日, 在肯亞的全國田徑賽的女子三千公尺障礙,前三名選手 Beatrice Chepkoech、Hyvin Kiyeng、Celliphin
2019 菊島澎湖跨海馬拉松為全台唯一結合跨海加上跳島的度假型跑旅賽事,該馬拉松活動具備 IAAF/AIMS 國際專業賽道認證,為 AB 點不繞圈地賽道,跑者可以一邊跑,沿途欣賞知名景點,像是全台最古老的漁翁島燈塔、大菓葉玄武岩,澎湖跨海大橋、觀音亭等豐富等景點。
之前運筆的文章中有篇關於「跑步的人是不是有自虐傾向」的文章,「馬場觀察家」大鈞哥當下看完是覺得還好吧,我覺得自己在跑步的時候一點也不虐待啊(還是因為自己太偷懶,...
2019 礁溪馬拉松將於 12/7 開跑(圖片來源:筆記實業)2019 礁溪溫泉馬拉松將於 12 月 7 日開跑,今年賽事邁入第八屆,預計吸引超過三千位跑友共襄...
MINI 極速按摩球,輕巧的體積,讓運動恢復、筋膜放鬆更便利。(圖片來源:吳俊毅)許多跑者在大量訓練或賽事之後,都會有全身多處筋肉緊繃僵硬的現象,長期累積,更是...
張佳蓉是台體大與札幌國際大學在田徑建教合作的第一位交換生,也是目前唯一出賽日本女子驛傳的台灣選手(圖片來源:Lucas)2019 全國大學運動會(全大運),精彩...