臺灣全程馬拉松男子百傑,張哲豪(圖片來源:吳咸融)在運動科技上屢屢推進的今日來說,選手們都渴望藉由身上的裝備,能為自己的成績再進步一點,MIZUNO 史上首度將...
「可以有遺憾,不能有後悔。」帶傷上陣的世大運國手陳秉豐,面對是已經計劃兩年的夢想賽道,雖然成績不如預期,但仍堅持完賽。在經歷過世大運的不得志,再到去年昆山馬拉松...
11/3 紐約馬拉松開跑,運動筆記熱烈招募紐約馬賽事特派員,獲選者將能獲得New Balance贊助的全套裝備喔!(圖片來源:New Balance)【名單公告...
「所有人都說你辦不到,現在在這裏,跳上來!」最近在 Youtube 和一些平台上瘋傳一部影片,一名沒有雙臂的男孩挑戰跳上 20 吋高的箱子。前兩次男孩都挑戰失敗...
71 歲的 Jeannie Rice 8月在美國俄亥俄州 Akron Marathon 系列賽 Goodyear 半馬中(對,就是那個賣輪胎的固特異),以 1 小時 37 分 07 秒高速完賽,超越女子半馬分齡世界紀錄!換算平均配速是 4:37/公里,這樣的速度可以刷過許多年輕人無誤啊!目前紀錄待認
市面上的運動飲料選擇五花八門,常常讓我眼花撩亂選擇困難症發作,有些為了追求口感添加了許多糖份及香料來吸引消費者,身體無形之中攝取多餘的鈉及熱量,讓愛美怕胖的女孩不但會擔心攝取多餘的熱量,對身體也可能會造成不必要的負擔。因此我們要先了解為什麼大量流汗後,需要喝運動飲料,才能選擇有利身體吸收的運動飲品。
喜愛跑步的你有在做核心訓練嗎?是否曾發現自己每跑到後段,就有點力不從心,開始駝背、腳步不穩,越跑越卡關呢?這樣的狀況除了跟肌耐力有關,跟核心的穩定也很有關係。當...
劉又銓醫師指出,懷孕運動好處多,如果可以每周累計 150 分鐘以上中等強度以上的運動,就能夠獲益,甚至減少妊娠併發症。「孕動」的好處還可以幫助孕婦控制體重、增進心理健康及身體形象,並且減少下背及骨盆疼痛,以及降低妊娠期間罹患糖尿病、子癲前症、高血壓、早產、產程延長及器械助產、巨嬰症、緊急剖腹產等風險
蕭青陽說,自己也是跑者,也是萬金石的常客,不管是游泳、看海或吃蟹。他希望不用去波士頓馬、巴黎馬,台灣也能有國際賽事規格及美學。
#1 陳雅芬太原半馬突破最佳 望全運為地主隊創佳績「萌少女」陳雅芬上週日(9/8)於中國的金標賽事「太原國際馬拉松」出賽,以女子組第五位通過終點,並寫下個人半馬...