「澎湖遠航馬拉松」邁入第五年,今年活動將在 11 月 17 日澎湖縣馬公市觀音亭西瀛勝境開跑,該活動指導單位為澎湖縣政府,主辦單位為遠東航空,為結合地方觀光產業發展,遠航透露,此次活動旗下空姐將出席為選手加油。
交通部公路總局蘇花公路改善工程處為慶祝蘇花改全線路段即將完工通車,計畫今年 12 月底前,陸續辦理 2019 蘇花改南澳、及 2019 蘇花改清水兩場馬拉松比賽。
北市府勞動局為倡導職場健康,9 月 7 日上午 7 點至 10 點將在公館自來水博物館的水岸廣場舉辦「台北市為職場健康而跑活動」,報名時間從 8 月 1 日上午 8 點起至 8 月 25 日或額滿截止。
最近工作挺忙的,生活也挺滿檔的,每當過了春天來到第二季就是我「人生崩潰時刻」,在工作淡季時總是會幫自己安排幾場夏季活動,像是今年六月剛去玩墾丁騎車一趟,也玩完一...
「跑步大調查:多久洗一次跑鞋?」貼文中,除了票選洗鞋頻率外,運動筆記很貼心的幫大家蒐集跑友各式各樣的洗鞋妙招,看完真的直呼:我跪了!
跑步這件事實際上被裹挾了許多心理學、性形象、社會身份、暴力美學等不同的元素。當你感覺累的時候請放下它們,你才能享受跑步!
NIKE 疾速系列 你敢不敢更快呢?(圖片來源:Fatty) 素人跑者的日常 拎起跑鞋在一起再恩,彰化人,日文相關工作者。七年前開始接觸長跑,至今已完成八十餘場...
掐指一算,從被朋友推坑第一場鐵人三項接力到今天,已有兩年之久,雖然個人賽還停留在 51.5 KM的短程賽事上,卻也慢慢習慣三項運動輪替訓練的生活節奏。跑步對我來...
本書從結構、化學、情緒來拼湊人體常見疼痛的全貌,以淺顯易懂的文字詮釋疼痛治療的領域,無論是腰痛、骨盆歪斜、關節卡卡、脊椎痛、運動傷害或神經發炎等,利用超音波導引...
您早上起床後,如果發現腳踩到地面,或走路走 1、2 個小時後腳跟很不舒服會疼痛,衛生福利部基隆醫院復健科物理治療師吳秉耕組長提醒,可能患有足底筋膜炎,建議可找復健科物理治療師治療。平時居家保養可以泡腳、熱敷,自己可進行肌力和伸展訓練。而毛巾、網球就是很好的工具,民眾可以善加利用。