又到畢業的季節,馬祖北竿中山國中及塘岐國小舉辦畢業生鐵人三項體能體驗活動,路跑、自行車、獨木舟登上龜島,並在龜島上領取畢業證書,象徵完成人生階段性學習任務。
「引擎性能提升,但還沒改裝完成。」台灣男子 110 公尺跨欄全國紀錄保持人陳奎儒笑說,這是他目前寫照。就算只是半成品,陳奎儒今天仍在亞洲田徑大獎賽第 2 站以 13 秒 43 奪金。
俗話說「要活就要動」,運動不僅能維持身材,對健康長壽也有莫大助益。英國運動醫學雜誌發布一項持續做了 15 年的調查,列出前五名最有助於長壽的運動,以及其降低的死亡與心血管疾病風險。
溫度偏高,白天高溫普遍可達33-35度以上,即使夜晚清晨的低溫預測也都有27-28度,其實是不太適合戶外運動的溫度,相較之下,深夜到清晨之間仍是比較適合的時段,溫度較低,也沒有強烈的陽光日照,白天就真的要避免,除了怕中暑,也要留意曬傷的可能性。
不論鹹粽、甜粽,北部粽或是南部粽,端午節免不了吃粽子,但粽子的主要成分為糯米,但有些民眾吃了粽子卻會出現胃食道逆流。
跑步是為了遇見更好的自己,跑山是為了遇見更美的風景。就算再多的上坡、無止盡的階梯,在登頂的那一刻,所有的哀號都將化為讚嘆,也才發現台灣好美。趁著賽季中間的轉換,...
台灣之光,超馬選手陳彥博的挑戰嚴寒極地和酷熱沙漠比賽的紀錄片「出發」上周五(5 月 31 日)在台上映,雖然有不少演藝圈好友力挺支持,但相較一字排開都是明星陣容的影片,陳彥博的紀錄片「出發」在排片上仍比較吃虧。他昨晚更接到通知,有午夜場的場次無人購票觀影,於是他趕忙到電影院購票觀影,讓片子不要有空場
紀錄片《出發》描述陳彥博在極限超馬的堅持之路(圖片來源:牽猴子整合行銷)極限超馬太不可思議!《出發》紀錄片拍攝為夢想奮鬥不懈的勇士陳彥博 10 年來的熱血堅持,...
獲獎無數的印度短跑女將杜蒂‧強德(Dutee Chand),5 月成為印度首位公開出櫃的運動員後,引起家鄉村民和父親的不滿與羞辱,她的安危也引起支持者擔憂。
2019 Seiko Super Runner 城市路跑賽即將在 9 月 8 日(日)於總統府前廣場活力開跑!主辦單位 SEIKO 以旗下運動錶款系列 Seiko Prospex 精神概念「盡情探索」作為此屆主軸,特意設立 12.5K「精準潛將組」與 3K「盡情探索組」,並新增限量 200 組的「9