常常運動的人,都可以感受到流汗後痛快的感覺,事實上,運動的確可以解決許多健康問題。耶魯大學預防研究中心主任 David Katz 博士說:「在預防疾病上,運動是最佳藥物之一。」以下是七個可以靠運動解決的健康問題。
全球首場博物館馬拉松就在故宮南院﹗故宮南院與台灣路跑賽會服務協會合作,於 518 世界博物館日規劃「音樂星光馬拉松賽」,約 3200 名選手參與,不少人上午攜家帶眷先到博物館參觀展覽,參賽者在悠揚樂聲中,沿著故宮南院環湖步道從午後跑到繁星升起,時雨時晴,在博物館慢跑就是不一樣。
2019 年華梵盃全國短距離定向越野錦標賽今天在新北市石碇華梵大學校區舉行,由於天公作美,近 150 位好手奔馳在石碇山區的美麗大學校園,甫在全國大專校院運動會獲男、女公開組金牌的金門大學男選手陳彥龍、中正大學女選手王俐晶,再雙雙奪下今天賽事男、女菁英組金牌,表現亮眼。
雨一直下,持續跑步的你們都太厲害啦!筆記要來獎勵在這個初夏梅雨季中,仍能維持跑步的你們,只要持續至「每日照片」上傳你的運動照片,就可以帶著 BIJI 防水袋與你...
雲林縣林內鄉紫斑蝶田園路跑今天早上 6 點在林內鄉寶隆紙廠登場,由林內鄉長張維崢及立法委員劉建國等人主持鳴槍起跑,現場 2500 多位選手參與,不少人更身穿紫斑蝶翅膀,象徵為紫斑蝶及保護河川、愛護水資源而跑。
越是艱辛的賽程,越能突顯專業志工的重要性。補給站能給予選手的不僅只是身體上的補給,那些活力、源源不斷的熱情與加油聲,才是選手最強大的心靈雞湯。感謝許多選手參加補...
「香港迪士尼樂園 10K Weekend 2019」年度跑步盛事閃耀回歸首推夜跑派對 和皮克斯好友與迪士尼巨星玩盡最炫日與夜台灣賓客專屬套裝行程搶先開賣 呼朋引...
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目...
Nike 與 Virgil Abloh 合作推出「Athlete in Progress」系列,目的向跑者堅不可摧的意志力致敬。全球的跑步群體特別推崇自信、堅持...
亞洲男子標槍紀錄保持人鄭兆村昨天前往中國大陸上海,參加明天舉行的國際田徑總會鑽石聯賽,今年賽事包括鄭兆村在內共有四名選手生涯最佳成績在九十公尺以上,希望在強敵對激下,一口氣達到明年東京奧運參賽標準。