你是否為了健康想要開始跑步,卻對自己的體力沒信心?你覺得跑步很累所以無法持續?你因為生活太忙碌怎麼都找不出運動時間?你覺得年紀大了一跑步就膝蓋痛?因為有高血壓所...
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日03/27Beat the Sunset 擊敗落日夏至接力465...
台灣 100、200 公尺雙料紀錄保持人、「最速男」楊俊瀚,今天在台中舉行的 2019 全國原住民運動會男子 100 公尺決賽,輕鬆飆出全場最佳的 10 秒 36 奪金。
美國佛蒙特州一名高齡 84 歲的阿嬤寶刀未老,平時熱愛運動,她將在下周出席波蘭舉辦的「世界先進室內田徑錦標賽」(World Masters Athletics Indoor Championships),挑戰跳遠、撐竿挑等多個項目,有望打破紀錄。
邁入第三屆的北竿硬地超級馬拉松,今天上午 7 點從北竿塘岐迎賓館前廣場開跑,50 公里的超馬組男、女子都由大陸跑者拿下,黃建平以 4 小時 05 分 58 秒奪冠、凌鴻英以 4 小時 45 分 54 秒封后。
站立或行走膝蓋承受重量約為體重 1 到 2 倍;跑步、爬樓梯約 4 倍;打球 6 倍;蹲跪則高達 8 倍,所以 80 公斤的人爬樓梯,膝蓋需承受約 320 公斤重量,其他做家事、擦地板、蹲著種菜或洗衣、坐矮板凳等,老人常見的生活作息,對膝蓋負擔都很大。
美善基金會今天主辦第二屆公益路跑,有 2 千名跑者一起成為慢飛天使不放棄的推手,以行動支持光明早期療育中心服務,基金會執行長吳道遠神父表示,孩子的早療就像長跑一樣,是一段漫長且艱辛的路程,希望從中協助父母挖掘潛藏的能量,透過療育陪伴孩子翻轉生命。
2019 IRONMAN 70.3 Taiwan 鐵人三項國際賽今天進行第 2 天賽程,鐵人三項好手謝昇諺在自行車競速階段時,與闖入賽道的機車擦撞,因車身毀損無法完賽,所幸人僅受到皮肉傷,主辦單位表示,雙方已完成和解,賽事期間相關路段都有進行封閉及管制,希望民眾能夠配合。
一家科技公司跑步社邱姓成員在運動場進行跑步訓練,因逆向跑步撞上廖姓男子,導致廖男受有鈍挫傷。士林地院認為邱男有過失,日前依過失傷害罪判處拘役 30 日,得易科罰金。
台灣鐵人三項公司與台東縣政府合辦「IRONMAN 70.3 Taiwan 鐵人三項國際賽」,今天進行 226 公里、51.5 公里、53 公里賽事,以及 LAVAKIDS 國際小鐵人挑戰賽 3 個賽事共有 3000 位選手參賽,明天則有 113 公里長距離組賽事和 Liv Iron Girl 國際女