游泳運動不只是划動你的手臂和踢你的腿。 一個良好的游泳技術和速度是建立在強大的核心基礎之上。 Orca Taiwan 為各位蒐集這八個核心訓練的技巧,只要每周練...
儘管鐵人三項運動由歷史上最古老的三項運動組成,但它相對是一項較新的運動並風靡世界。 它的廣泛成功並不令人意外 – 它是一種具社交性與健康意義的運動,...
臺灣年度馬拉松盛事 -「2019 高雄 MIZUNO 國際馬拉松」將於 2 月 17 日清晨 5 時 50 分在高雄國家體育場世運大道盛大開跑。今年全馬組報名人...
每年 4 月中的台北女子半馬(Women Run Taipei)是女性跑者的年度盛事,不論是要挑戰第一個 10 公里、初半馬、破二還是突破個人最佳紀錄,這一天,...
低頭看著年後肚子,抬頭看到 World Gym Express ,到底月費 588 是真是假? 一起來直擊!(圖片來源:濕濕)九天年假剛結束,你是不是也大魚大肉...
(圖片來源:高雄市政府運動發展局)2019 高雄 Mizuno 國際馬拉松即將於 2 月 17 日(星期日)上午 5 點 50 分鳴槍起跑,競賽當天為提供給選手...
東京馬拉松即將在 3/3 開跑,而官方稍早也釋出了今年的完賽獎牌樣式,有別於過往的實心設計,今年獎牌採彎月形鏤空造型,搭配浮雕凸體字樣,可以說是相當吸睛。不過想...
2019-02-15 00:10 聯合報 記者劉肇育/台北報導陳奎儒(左)、楊尉廷目前都在國體大接受訓練。(圖片來源:記者劉肇育/攝影)我國跨欄雙雄陳奎儒與楊尉...
你的跑步初心是什麼?你真的做到了嗎? “不忘初心,方得始終”成了我們生活中最常用的一句話。 日常生活中,動輒聽到周圍的人提起&ldquo...
男子萬米在上午 7:40 準時起跑,多達 30 名選手一起較勁(圖片來源:Lucas Wu)農曆春節後的第一場田徑重頭戲-「春季盃」在情人節(2/14)於台北田...