「希望能做更多自己想做的事,想要率直地活著!」日本傳奇越野跑者 #鏑木毅 來台,現年50歲的他,10年前曾獲得UTMB第三名,提到現在的體力已經大不如前,但是他想要身體力行,鼓勵他人不必在意年紀,別讓條件限制住自己,勇於追夢、挑戰極限。
【今天跑哪兒?x 傳照片】特別企劃!速配列車,襲來!(2018年12月31日,深夜,IG限時動態)Q:『快告訴我2018年最想實現的願望!』A:「找到一個會跑步...
2019-02-13 16:25 聯合報 記者劉肇育╱即時報導2019 金門馬拉松將於 16、17 日鳴槍起跑。(圖片來源:大漢集團)受到眾多跑者熱愛的 201...
不是所有跑者都適合戴眼鏡,但懂得戴眼鏡運動的人,多半是駕馭得了自己,有點個性、一些堅持,且重視跑步質感的性格跑者。想成就怎樣的性格,就將想要的樣子戴出來。(圖片...
2019-02-12 16:26 聯合報 記者羅真╱即時報導豆漿富含優質蛋白質、卵磷脂與大豆異黃酮等營養素,是許多人喜歡的飲品。不過專家提醒別空腹喝,罹患腎臟疾...
2019-02-13 00:51 聯合報 記者鄧桂芬/專題報導春節結束,不少人肚子也圓一圈。(圖片來源:123RF)春節結束,不少人肚子也圓一圈。專家提醒,若不...
相信很多人都發現到,許多運動者特別是「健身族群」,或是正在控制體重的人,在飲食菜單裡常常會出現「雞胸肉」這個品項。這時候問題來了:到底為什麼要吃雞胸肉?吃雞胸肉...
2011年因日本東北大地震而發起的大阪馬拉松,即將於今年 12/1(日)邁入第九屆,由於賽道好跑,加上賽事適逢賞楓旺季,大阪馬向來是不少台灣跑友的海外旅跑推薦首...
運動營養對表現的重要毋庸置疑,一個全面的營養配套計劃是日常訓練不可或缺。多年來不少教練和運動員皆認為每次訓練前後,均需要攝取充足碳水化合物,以增加體內能量儲存和...
2019-02-12 11:29 聯合報 記者羅紹平╱即時報導國內女子舉重金牌選手郭婞淳今天上午受邀在台東縣國中小學校長會議上演講,她公開宣布 2020 東京奧...