2019-01-09 09:02 聯合報 記者劉明岩╱即時報導天未破曉,清晨的彰化縣立田徑場,常有一個近百公斤的身影,在跑道上移動,顫動的肌肉、搖擺的姿勢,還不...
2019-01-09 00:32 聯合報 記者曾思儒/台北報導跳高國手向俊賢(左一)、Nike Fast 42 菁英跑者洪筱婷(中)、Nike+ Run Clu...
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日01/09Wings For Life World Run156...
鍋倉教練說這種先快後慢的一小時跑,不僅能分解更多的脂肪,對增強心肺和下肢肌力也有莫大的助益,他帶田徑隊時也用這種課表來訓練學校代表隊學生,成效很好。許多跑友發現...
「擁有」是很美好的一件事,但東西沒有使用的話,就失去了它的價值。你有好多未拆封的賽衣或毛巾嗎?你有買過不合尺寸的裝備嗎?在升級的過程中把,你也可以選擇把你昔日的...
2019 Wings For Life 全球路跑,5/5 將於台中開跑(影片來源:Wings For Life)「為不能跑的人而跑」 — 由「Win...
由左至右:跳高王子向俊賢、Nike Fast 42 菁英跑者洪筱婷、Nike+ Run Club 專業配速員姚君翰示範賽前正確的暖身動作,避免天冷肌肉緊繃僵硬,...
近幾年政府逐步推動限塑政策,商家不提供免費塑膠袋,今年起,內用也禁止提供塑膠吸管,為的就是要降低塑膠製品使用。因塑膠品難被分解,造成環境污染越來越嚴重,且有部分...
聽得入迷,跑就廣闊。(圖片來源:Kare Li)我幾乎都一個人跑步。雖然確信一群人可以跑得更遠、更好,比獨跑更能感受到進步的愉悅感,不過人終究是個個體,有自己的...
2019-01-07 17:44 聯合報 記者陳珮琦╱即時報導萬金石馬拉松訓練營由「雙金教練」黃毓軒(右起)、「2017 萬金石黑馬冠軍」林育宏、張偉紹及林辰鴻...