受到疫情影響，睽違了三年左右，渣打臺北馬拉松將於本週日 11/12 登場，預計有破萬人將登上賽道來挑戰自我！在賽前幾天，跑者們除了肝醣超補，好好讓身體休息，並且...
2023-11-08 20:29 聯合報／ 記者釋俊哲／即時報導傳奇登山家 Reinhold Messner 之子 Simon Messner 日前成功無氧登頂...
「台灣數位健康第一品牌」H2U 永悅健康（簡稱 H2U）宣佈今年募資捷報，本次獲得來自韓國最大醫檢集團 SCL（Seoul Clinical Laborator...
今年已經邁入第 24 屆的太魯閣峽谷馬拉松，在上週末落幕。不過在賽後卻慘遭跑友抱怨，表示天氣炎熱，賽道上嚴重缺水，很多人只能到路邊去接山泉水來喝，且賽事的接駁和...
20 多年前，作為馬里蘭大學的學生和運動員，UNDER ARMOUR 品牌創辦人 Kevin Plank 看準情人節玫瑰的高需求商機，成立「Cupid&rsqu...
2023台灣米倉田中馬拉松正式啟動。圖：台灣米倉田中馬拉松因應國際減碳浪潮，被譽為「全台最有人情味馬拉松」的台灣米倉田中馬拉松是首度將低碳概念導入運動的領先賽事...
下犬式為瑜珈中不可或缺的經典動作之一，它扮演了各種體式轉換的中介，讓瑜珈動作之間的串接更加流暢。然而，在應該要很舒服的下犬式，對於初學者來說可能會有點吃力，若執...
受到疫情影響而停辦的中國長城馬拉松，在 2024 年即將回來啦！這是一場全程奔馳在古城上的賽事，參賽者不只需要面對上上下下的賽道、超過 5000 階高低不同的樓...
2023新竹城市馬拉松「竹步較勁 塹你來跑」即將開跑。圖：2023新竹城市馬拉松2023新竹城市馬拉松開跑記者會 7日於新竹市政府前廣場舉行，今年賽會主題為「竹...
這樣就能放心了！ 腳抽筋時的處理方法對跑者來說，「腳抽筋」是十分常見的問題之一。由於這是一種肌肉異常收縮的症狀，所以必須將收縮的肌肉拉伸到原來的狀態。如果是在跑...
