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圖片設計/一流現代人注重自我成長和進修,因此上跑班已成為一種常見的學習方式。然而,許多人在選擇跑班時都會面臨一個問題:「我願意花多少錢上跑班呢?」。這個問題看似...
近年跑步因為跑步風氣的轉變與科學化訓練興起,現今跑者的跑步實力都有大幅提升,除了以提升個人表現為目標的跑者,還是有許多休閒取向與跑得長久的跑者,今天「馬拉松治療...
UA FLOW Velociti Elite 百 K 實測。(圖片來源:李汶政)前陣子剛結束馬拉松賽季,進入到了夏季的短距離速度訓練,我很喜歡在平常的強度訓練課...
近年疫情肆虐,口罩壟罩著我們的日常,生活方式也有所改變,很多人都擔心拿下口罩大口呼吸就會接觸病毒,因而在家過上隔離的生活,漸漸遠離激烈的運動。「2022 跑步大...
即將在 5/7 日(週日)登場的 2023 Wings for Life World Run,透過肌力訓練不僅能夠幫助你實現目標,對於初學者來說,更強壯的身體可...
adidas ADIZERO 家族在 2022 年為全球頂尖馬拉松跑者贏下多場戰役,憑藉八個世界冠軍頭銜、打破兩項世界紀錄和 50% 的世界馬拉松大滿貫冠軍,A...
不少醫師都表示,運動可以改善性功能障礙,近期一位 45 歲的男性更是親自驗證了這個事實,在半年內每天跑 10 公里,一到週末假日就來個半馬長跑,每三個月更是去參...
波士頓馬拉松即將於下週登場,相信很多人都相當期待馬拉松之王 Eliud Kipchoge 在賽道上的表現,期待他能夠再次突破自己,奪下冠軍。而今天就要帶大家來看...
歷經大傷的 400m 世界紀錄保持者 Wayde van Niekerk 在四月初在南非錦標賽中以 44.17(WL)的成績宣告他的強勢回歸! 而這項成績也是他...