如果將人體比喻成汽車,核心肌群就相當於引擎一般地重要,不管是日常生活中搬東西、走路、跑步等,都需要它們參與作用。核心肌群包括腹部、下背以及臀肌,是運動過程中身體...
2018-08-29 18:44 聯合報 記者林宋以情╱即時報導長榮航空今年首度跨界舉辦 2018 長榮航空城市觀光馬拉松,報名時間延長至 9 月 14 日。 ...
名列世界六大馬拉松之一的倫敦馬拉松,是目前世界上慈善募款金額最高的運動賽事,不僅如此,報名人數更是年年爆滿,根據官方資料顯示,2019年賽事的報名人數再創新高,...
「2018 印尼雅加達—巨港亞運田徑」倒數第二天賽事( 8/29 ),「台灣最速男」楊俊瀚不負眾望奪銀,並以 20 秒 23 打破個人保持的全國紀錄...
2018-08-30 00:10聯合報 特派記者蘇志畬/雅加達報導楊俊瀚(左)奪銀,在記錄板前蹲坐許久。 特派記者陳正興/雅加達攝影楊俊瀚在亞運男子兩百公尺與日...
小時讀著的武俠傳奇中,有志之士總是要上山修行,或求道於仙人、高手,似乎在那雲深不知處,除了武功寶典和神秘的磁場外,也還深藏著生命和宇宙的奧秘。不知道是上述哪點還...
2018-08-29 20:50聯合報 記者蘇志畬╱即時報導楊俊瀚在亞運田徑200公尺決賽與日本名將小池祐貴同為20秒23,不過經過電腦計算後,楊俊瀚屈居銀牌,...
隨著健康意識抬頭,近年來越來越多人開始加入運動健身的行列,除了培養運動習慣外,對於飲食的選擇也更加重視。想要維持體態,「七分靠飲食、三分靠運動」,唯有建立良好的...
中華男子輕艇龍舟隊1000公尺直道競速奪金,這群選手從高中生划到出社會,如果沒有當初的不甘心,沒有八年下來的堅持,就不會有這次三個項目2金1銀的滿滿收穫。( 圖...
XTERRA 越野賽事在台灣沸沸揚揚地傳開賽事消息後,一瞬間便聚焦了許多人的觀望以及注意。除了吸引鐵人運動員參與外,在台灣的越野跑界也開始越來越多人關注,陸陸續...