臀部肌肉是人體最大且最強的肌肉,只要提昇「屁股肌力」就是延長健康壽命的關鍵!本書提供臀部退化程度的檢測方法,除了讓你更加了解自己的健康狀況以外,更要利用臀部的肌...
2019 POWER IN RUN 屏東場(圖片來源:POWER IN RUN)『Power in』- 竭盡所能地完全投入心力,奮力一搏,將堆疊在心中的夢想,逐...
臺北馬拉松於 8/31(五)中午 12 點正式開放登記報名,報名時間截至 9/11(二)下午 5 點。看簡章:https://goo.gl/KRwPfE線上報名...
如同許多路跑朋友會以波士頓馬拉松為終極目標一樣,UTMB 環勃朗峰超級越野耐力賽可以說是越野跑者心目中追求的夢幻殿堂。要在平均海拔 2500M 以上,完成約 1...
關於夏天,對登山者來說,是選一顆平易近人的山頭,輕裝上山享受林蔭帶來的涼風,看盡山景及藍天白雲;對衝浪客來說,是抱著浪板,投奔海水的懷抱,即便艷陽也不怕;而對跑...
「天菜級型男」組成的中華男子龍舟隊。(圖片來源:720armour 運動眼鏡)「天菜級型男」組成的中華男子龍舟隊,21 日將啟程前往印尼參加雅加達/巨港亞運,教...
關於跑步這項運動,我們的第一印象總是只要腳抬起來就能跑,的確如果只是跑短程的距離,比較沒有太多顧慮,但若需要到 10K 以上的距離,就非常建議需要針對自己的需求...
綿羊怪客,俐落短髮配上一身極簡跑步裝扮,身上精實線條悄悄地透露出平時努力的痕跡。曾經在 PEGASUS ID 鞋上為自己設下全馬 3:30 的目標,在今年 20...
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日08/21五湖四海路跑賽534009/2408/27國家地理野生...
雅加達亞運於今日(8/19)正式點燃戰火,共有 5 位泳將出賽,其中 16 歲小將王冠閎,在亞運初體驗首日便以 200 公尺蝶式闖進決賽,面臨世界級選手瀨戶大也...