很長的前言 如果你這幾年有在跑步，你應該會注意到一個特別的現象，各大廠相繼推出號稱赤腳感受的跑鞋，奇型怪狀的赤腳跑鞋一下子充斥體育用品專櫃，這類跑鞋 (以下統稱赤腳系列跑鞋) 與傳統跑鞋有著完全

發表日期：2013/06/05

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編按：本文登載時間為2010年6月7日。台灣已有越來越多的人投入路跑運動，雖然離文章發表時間有好一段日子，但至今仍不時聽聞有用路人對於路跑賽交管不滿，或是跑者在練習或比賽時險象環生，因此在全民運動風氣成

發表日期：2012/02/09

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【最大心跳說明】對於一般人來說，最大心跳數可能不是很重要，平均心跳可能還重要一些，但是對於一個跑者來說，最大心跳的用途可就大得多了，主要功能是在練習的過程中，觀察身體對於目前訓練強度的適應情況，一般

發表日期：2011/12/14

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【前言】 國內慢跑人口雖然一直很穩定，但相對於其他的運動，算是小眾市場，跑的人都不是很懂如何選鞋了，所以很難要求根本沒有慢跑習慣的店員有多少專業知識。 根據mobile01裡 VODY大的推薦，最近常上Runner’s Wo

發表日期：2011/12/03

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【前言】最近一兩年，在運動健身版上有關慢跑的討論慢慢的朝向熱烈與專業的方向前進，大多的討論都集中在與跑步最直接的配備-慢跑鞋，在版上各位前輩的引導下，更多的人開始認識慢跑鞋的種類，最重要的是，更多

發表日期：2011/11/19

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