宜蘭好像是每年暑假一定要帶小朋友造訪的避暑好去處，尤其宜蘭當地的親水絕對是一大特色。舉凡蘇澳冷泉，童玩節戲水，烏石漁港，蜜月灣等等...景點多到數不完，這都是讓我家小孩流連忘返的地方。這幾年來自從跑步融

發表日期：2016/08/16

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為什麼灰二哥叫大家除了買一雙合適的跑鞋，也要順便買一支有計時功能的手錶？答案是配速。配速是長跑入門絕對要修的一門課，練習或比賽時如果有老手帶路，配合自己的能耐擬定配速策略，照著配速跑，達標

發表日期：2014/06/16

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看到SAUCONY這個系列的名字TRIUMPH，千萬別只有聯想到來自德國的女性內衣品牌「黛安芬」，其實同樣名字的品牌還有英國百年歷史的摩托車廠「凱旋TRIUMPH」，想不到這名字能被如此極端的產品類別所使用。 而TRIUMPH這

發表日期：2014/05/21

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（照片來源：Ben） X-Cam在我收到測試機後搜尋了一下，其實已經有很詳細的開箱介紹，那我這邊也不多花篇幅在作說明，我想這篇我會多一點應用面的部分拍攝，底下先簡單的就機器的一些特色還有個人觀點再

發表日期：2014/04/11

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對ASICS這品牌的認識，記得應該至少是20年前從一顆「蛋」開始吧！喔…不…應該是「亞瑟膠ASICS GEL」啦！呵呵…。 所以從鞋盒一拿出ASICS GT2000 2鞋子來第一個看到大大的圓型吊牌就是「亞瑟膠ASICS GEL」—ASICS GEL C

發表日期：2014/02/26

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