運動筆記

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【飲食】輕鬆搞定便利商店的跑者飲食搭配

前言：從跑者日常會遇到的狀況切入，帶出便利商店的便捷性1.平日的飲食需求→跑前或跑後需要補充能量，但又不需要去餐廳→隨處可見的便利商店迅速補充體能2.賽前的飲食補給→參加比賽不是非常早起就是到外

發表日期：2024/01/02

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【知識】全穀飯正夯！補充膳食纖維、豐富營養好處多，精選全榖飯餐盒健康美味推薦

現代人生活忙碌多外食，在琳琅滿目的中西各式餐盒裡，「全穀飯餐盒」絕對是很值得推薦的外食選擇之一！以全穀飯為主食，像是紫米飯、糙米飯、五穀飯，再搭配健康營養的配菜，如當季時蔬、原型食物、豐富蛋白質、少

發表日期：2023/11/06

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【ESG】響應2050淨零碳排！路跑賽事環境永續聯盟啟動

為響應 2050 年淨零碳排及落實節能減碳成效，國內四個指標型路跑賽事辦理單位在國立清華大學協助下，籌組「路跑賽事環境永續聯盟」，包括了臺北馬拉松（臺北市政府）、新北市萬金石馬拉松（新北市政府）、台灣米倉田

發表日期：2023/11/03

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【活動】中信兄弟吳哲源、黃恩賜率啦啦隊女神炸裂響應千人「與獸同行」邁出2萬公里綠色足跡

由動物星球頻道與台灣人壽攜手舉辦的全臺首場大型動物知識闖關健走趴「祖孫三代與獸同行」，10/14 於臺北市立動物園盛大登場，上千位民眾齊聚。今年線上、實體健走總計邁出超過2萬公里、減碳近 5,000 公斤的綠色足跡。

發表日期：2023/10/17

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【工作機會】誠徵「正職」和「短期」夥伴｜有熱忱、好配合、記憶佳、夠主動

運動筆記_臺北辦公室誠徵「活動企劃」短期人員1-2名進用期間為 9 月 1 日起至 12 月 31 日止，周一至周五每日 8 小時月薪 3 萬支給，且負擔勞、健保與勞工退休金費用及團保。擬協助支援：1.一般行政事務2.活動企劃與執行3.社

發表日期：2023/08/11

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