運動筆記

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【體驗】在忙碌城市中，體驗與眾不同的健身團課

只有統一才能超越統一萬能的 7-11 ，除能夠幫你影印、列印、傳真、料理我們三餐、喝到現磨的咖啡、手搖飲料、吃到炸物外，你以為這就是他的極限了嗎？7-11 沒有極限，這次居然改在 7-11 樓上開設了健身房！（小 7 店員請

發表日期：2019/12/12

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【綜合訓練】健人就是腳勤有效訓練打造跑者最強肌力！

余憶童稚時想當年，在學生時期運動只會選擇跑操場，不然就是參加學校的瑜珈課程。但畢業後當上班族就常常坐在辦公室前面，同事也對我很好常常請我吃東西，漸漸心寬體胖，所以胖子通常還有個共通點就是人緣很好(?)

發表日期：2019/11/21

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【體驗】上班族的時尚通勤配件下班後的完美運動錶現

SAMSUNG Galaxy Watch 引領健身潮流近年來健身房開設的速度如雨後春筍般開設，其密度快媲美每 100 公尺就會出現的一間的便利超商了，可見越來越多人體認到健身帶來的好處，比如：改善睡眠、預防衰老、使身體更靈活更強壯、

發表日期：2019/08/27

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【賽事】岱宇馬首創「選手村」服務食衣住行育樂一次滿足

岱宇臺中國際馬拉松至 2013 年開辦至今邁入第七屆，賽事吸引超過十萬名跑者參與，岱宇馬一路以來不僅始終如一，甚至精益求精不斷提升賽事規格，與跑者一起進步成長。 2017 年賽道路線通過「IAAF-AIMS 賽道認證」，完賽成績

發表日期：2019/05/21

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【開箱】World Gym 一個月 588 係金ㄟ？年後甩油直擊

低頭看著年後肚子，抬頭看到 World Gym Express ，到底月費 588 是真是假？一起來直擊！（圖片來源：濕濕）九天年假剛結束，你是不是也大魚大肉餐餐美食、零食不停手、嘴巴沒停過？每到年後，又是一波甩油潮，「甩肉成

發表日期：2019/02/15

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