• 即使成為上班族依舊把運動放在心上,很正式地執行,結束後也很正式地為自己補充能量(圖片來源:Dale)下班後的運動生活,先來 1 杯超能量發泡飲吧!從小女孩變身小 OL,我一直都保持著定期運動的習慣。結束白天的工作
    發表日期:2016/07/28
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  • 2016 滿洲鄉飛魚季(圖片來源:健康城鄉生態滿州路跑)屏東佳樂水原意為「從高處落下來的瀑布」,跑到賽道終點時,你會看到於 30 餘公尺由 3 條溪流匯流而成的「山海瀑」,再往上一望,視野寬廣的大草原上長滿亮麗的野
    發表日期:2016/04/18
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  • 澳洲黃金海岸馬每到夏天我要去海邊~想遠離在台灣跑到熱汗淋漓的馬拉松賽事嗎?想像一下,你擁有寬廣的跑步賽道,怡人的氣候,沿途熱情幽默的加油聲瀰漫耳際……那你可能要即時規劃囉!錯過這檔澳洲黃金海
    發表日期:2016/04/07
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  • 運動生活一定要大風大浪嗎?我偏好平平淡淡的運動生活,每年不一定要來幾場瘋狂的馬拉松,但一定要運動,讓它無違和地融入生活中。若說累積跑步公里數是大風大浪,我的運動生活絕對是平平淡淡的清粥小菜,「跑者輕
    發表日期:2016/03/16
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  • 咦?情人節不是才剛過,記得編兒我在情人節前一日去一家法式餐廳,隔天和男朋友的家人一起野餐。雖然 2 月 14 日當天台灣北部飄著小雨,山上的櫻花也沒有盛開,但還是很開心可以平平凡凡地和男朋友度過。你也是這樣嗎
    發表日期:2016/03/11
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