台灣 5 度申辦世界大學運動會，終於在 2011 年由台北市擊敗巴西利亞，奪得第 29 屆世大運的主辦權，寫下台灣體壇的歷史新頁。又有「小奧運」的稱號，世大運是台灣主辦過最高等級的運動賽會，將有來自 130 多個國家，1 萬 1,

發表日期：2017/08/15

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「哎呀！喝水跟喝運動飲料有差那麼多嗎？」你是不是也有過這樣的迷思呢？補充運動飲料又有什麼目的？如果只喝水有差嗎？別急別急，今天我們就來看看運動飲料的功能以及補充重點，這對跑者來說，可說是很重要的必備

發表日期：2017/05/31

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有一句話說得好，就是：「水能載舟，亦能覆舟」，尤其對跑者而言，這句話顯得貼切，尤其是在炎熱的夏季，若沒即時補充水份作「灌溉」，不僅可能影響運動表現，嚴重時更可能危及健康安全，當然也讓跑步輕快自在的感

發表日期：2017/05/19

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UA 鬥陣跑團高雄的第 3 堂課程《跑自己的路》，鍛鍊跑者們的配速穩定（圖片來源：運動筆記）當你練就一身好體能、好速度後，並不代表你能主宰著跑道，在一場漫長的全馬賽事中，若要能徹底發揮自己實力、獨領群雄的話

發表日期：2017/02/02

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汐止攏來 RUN（圖片來源：Raymond）攏來 RUN 攏來亂的核心精神「放輕鬆，跑步是快樂的事！」對汐止攏來 RUN 跑團而言，跑步是他們的信仰。攏來 RUN 的團名，聽起來就好像是台語的「攏來亂」的諧音，也說明著他們的獨特風格，

發表日期：2016/12/07

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