從結束第一次課程後就滿心期待第二次上課。在一週前教練就一直貼心的提醒學員們注意事項，每看一次就更加期待。終於，到了上課當天，果然如氣象局所預報的…整日有雨。（圖片來源：運動筆記）★第二次課程內容：間

發表日期：2015/12/15

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【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會時間：2015/10/18（日）13:30-17:30地點：台灣大學課程重點：活動說明、16 週課表介紹、 Polar M400 使用教學、體能檢測從得知入選到正式上課，我一直處於興奮

發表日期：2015/10/28

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因為需要更好的體力而開始，因為想要挑戰自己而堅持。家庭主婦的怡君從大學時代就開始跑步了，但積極參加路跑賽，則是近兩年才有的事。即便是維持了如此長久的跑步習慣，卻從沒想過自己能夠跑多遠，14K已是她目前跑

發表日期：2015/10/18

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在雨中的台大操場結束第二堂課像是昨天才經歷過的事，轉眼間第三堂課已到…時間過得好快，轉眼間來到第三堂實體課程。★課表說明一樣，在課前一週，細心的教練會提醒大家當天的注意事項：【課程提醒】5k測驗 請

發表日期：2015/10/01

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