配速工具
半馬140
距離：21.00 公里
時間：01時40分00秒
配速：04分46秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:46
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5公里
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10公里
00:47:38
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15公里
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半程馬拉松
01:40:28
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30公里
02:22:52
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35公里
02:46:40
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全程馬拉松
03:20:56
半馬150
距離：21.00 公里
時間：01時50分00秒
配速：05分15秒 /每公里
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1公里
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5公里
00:26:12
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10公里
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15公里
01:18:35
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半程馬拉松
01:50:30
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30公里
02:37:09
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35公里
03:03:20
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全程馬拉松
03:41:02
全馬配速
距離：21.00 公里
時間：01時54分46秒
配速：05分28秒 /每公里
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1公里
00:05:28
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5公里
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半程馬拉松
01:55:18
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30公里
02:43:58
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35公里
03:11:17
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全程馬拉松
03:50:36
全馬配速
距離：42.00 公里
時間：03時57分59秒
配速：05分40秒 /每公里
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1公里
00:05:40
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5公里
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10公里
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15公里
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半程馬拉松
01:59:32
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30公里
02:50:00
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35公里
03:18:20
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全程馬拉松
03:59:06
半馬配速
距離：21.00 公里
時間：01時50分00秒
配速：05分15秒 /每公里
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1公里
00:05:15
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5公里
00:26:12
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10公里
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15公里
01:18:35
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半程馬拉松
01:50:30
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30公里
02:37:09
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35公里
03:03:20
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全程馬拉松
03:41:02
新增配速
