配速工具
半馬6分30速
距離：21.00 公里
時間：02時16分30秒
配速：06分30秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:06:30
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5公里
00:32:30
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10公里
01:05:00
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15公里
01:37:30
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半程馬拉松
02:17:08
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30公里
03:15:00
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35公里
03:47:30
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全程馬拉松
04:34:17
半馬2hr
距離：21.00 公里
時間：02時00分00秒
配速：05分43秒 /每公里
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1公里
00:05:43
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5公里
00:28:35
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10公里
00:57:09
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15公里
01:25:43
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半程馬拉松
02:00:33
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30公里
02:51:26
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35公里
03:20:00
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全程馬拉松
04:01:07
新增配速
