配速工具

未命名配速

距離:0.70 公里
時間:00時02分58秒
配速:04分15秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:15
  • 5公里
    00:21:12
  • 10公里
    00:42:23
  • 15公里
    01:03:35
  • 半程馬拉松
    01:29:25
  • 30公里
    02:07:09
  • 35公里
    02:28:20
  • 全程馬拉松
    02:58:50

全馬330

距離:42.20 公里
時間:03時30分00秒
配速:04分59秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:04:59
  • 5公里
    00:24:53
  • 10公里
    00:49:46
  • 15公里
    01:14:39
  • 半程馬拉松
    01:44:59
  • 30公里
    02:29:18
  • 35公里
    02:54:11
  • 全程馬拉松
    03:29:59

半馬破百

距離:21.00 公里
時間:01時40分00秒
配速:04分46秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:04:46
  • 5公里
    00:23:49
  • 10公里
    00:47:38
  • 15公里
    01:11:26
  • 半程馬拉松
    01:40:28
  • 30公里
    02:22:52
  • 35公里
    02:46:40
  • 全程馬拉松
    03:20:56
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